肩こりの原因は?のコンテンツ一覧

肩こりと目の病気

肩こりがしつこくてなかなか改善しないとき、目の疲れなどが原因となっていることもあります。目のトラブルは早く見つけておきたいものですが肩こりという症状はいろいろな原因でおこるので、見逃しやすいと言える…

肩こりと秋バテ

肩こりと一口に言っても、そのときどきで原因はいろいろだったりします。夏が天候不順で、秋に突入。秋も急に気温が下がって、しかも日中がまだ暑いなど安定しない天気ですね。秋バテになっていないでしょうか。カ…

肩こりと痩せない体質

肩こりとダイエットについてちょっと。世の中、ダイエット情報があふれています。しかし、肩こりとのつながり、考えたことありますか?肩こりなどという、部分的な凝りではすまないかもしれません。なかなか痩せな…

肩こり目こり

肩こりの原因として無視できないのが目の疲れ。パソコンを長時間つかったりして目を酷使、視力が落ちてしまうことは珍しくありません。単純に目だけが疲れているという捉え方でなく、肩や目の中の筋肉の凝りを考え…

合わない靴

肩こりばかりか、腰痛の原因にもなる、合わない靴。おしゃれな靴やミュールなどたくさん出ていて、欲しくなるのですが、自分の足に合うかどうか、歩きやすいかなど、チェックしていますか?意外と靴のチェックを甘…

夏バテと肩こり

夏バテと肩こり。意外なようですが、関係があります。これから暑い季節になり、夏バテが心配な人も多くなってくると思います。実は、夏バテには自律神経の乱れが深く関係しているのです。自律神経は、交感神経と副…

肩こり腕こり

肩こりの震源地はいろいろあるものです。腕もそのひとつ。でも腕は、比較的自覚がないもの。マウスを使ったり、キーボードを使ったり、細かい作業を続けると、どうしても、決まった筋肉を狭い範囲で動かすことを強…

血行不良

使い過ぎ、筋肉疲労の次は、使わなさ過ぎ(笑)。筋肉って、やはり使わないと硬くなるんです。硬くなっていくし、細くなっていく。中を通る血液の量も減ってしまいます。毎日、仕事で忙しく動いていますよね。でも…

筋肉疲労

肩こりの原因は何か。答えよ。な〜んて(笑)実は、原因は、非常にたくさんあるんです。でも、まず一番分かりやすいところから。まず、運動や作業などによる、使い過ぎ。でも、私たちが普通に「肩こり」というもの…

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