肩こり解消グッズのコンテンツ一覧

肩こりをゴルフボールで

肩こりと言っても、凝る場所は様々ですね。自分の肩の、どのへんが凝っているか、分かりますか?肩こりなんだけど、肩甲骨の内側あたりがつらくて。。という人。ここの肩こりは、自分では届かないので、つらいけど…

ストレッチボールでこり解消

ストレッチボールとは、今、専門書やDVDでも注目をあつめているシェイプアップグッズのことで、巨大なゴムマリみたいなものです。●ストレッチボールの使い方の基本まずボールの先端に腰掛けます。ボールなので不…

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